Quais são os benefícios da Apple?
São uma das nossas frutas favoritas para a família, uma rápida ida quando se está a sair da porta ou como um lanche de meia refeição. Mas sabia que este fruto de confiança é também um dos mais saudáveis, com uma grande lista de benefícios para a maçã?
Para além de serem absolutamente deliciosas, as maçãs são ricas em fibra, embaladas com vitaminas e minerais, e contêm antioxidantes de polifenol essenciais para a nossa saúde em geral.
Porque é que as maçãs são tão boas para si?
Por onde começar com o saco cheio de benefícios para a saúde das maçãs? Comer uma maçã pode realmente ajudá-lo a perder peso. A fibra de pectina encontrada numa maçã ajuda a baixar a absorção de gorduras em excesso pelo organismo, ao mesmo tempo que ajuda a sentir-se cheio durante mais tempo. Além disso, esta fibra maravilhosa pode ajudar a sua digestão, aliviar a obstipação e, paradoxalmente, aliviar a diarreia. Outros benefícios da maçã incluem o aumento do poder cerebral através da produção de acetilcolina e dando-lhe um sorriso fantástico e gomas fortes devido ao ácido málico que estimula a produção de saliva.
Entretanto, são acrescentados benefícios para a saúde da maçã ao comer a pele devido a um composto chamado flavonóide phlorizin que pode ajudar a prevenir a perda óssea associada à menopausa.
Que molhos Chilli No. 5 contêm Maçãs?
A maçã simples mas super-alimentar pode ser encontrada no nosso molho Louisianan BBQ e Ever So English, que contém a famosa Granny Smith.