Quais são os benefícios da Água para a saúde?
Recomenda-se que bebamos até dois litros de água por dia, por isso estamos a pensar, porque não tirar um pouco desse precioso H2O de alguns dos nossos molhos Chilli No. 5!
Há uma multiplicidade de benefícios em termos de água, sobretudo a água potável que nos mantém desidratados, e sem a qual, podemos morrer. O nosso corpo é composto por 60% de água, por isso, se não o substituirmos quando suamos, pode prejudicar significativamente o seu desempenho físico. A desidratação também pode prejudicar muitos aspectos da função cerebral, bem como prejudicar o humor e a memória.
Outros benefícios para a saúde da água que podem ter impacto na nossa vida diária é que a água potável pode reduzir as dores de cabeça, bem como ajudar a aliviar a obstipação e no tratamento de pedras nos rins.
