Wat zijn de voordelen van citroen?

Citroenen zijn niet alleen onmisbaar voor gin en tonic, maar hebben ook een groot aantal voordelen voor de gezondheid, niet in de laatste plaats hun hoge vitamine C-gehalte, waardoor ze een belangrijk wapen zijn tegen verkoudheid.

Gemiddeld levert één citroen ongeveer 30 gram vitamine C, dat is ongeveer 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Vroeger werden citrusvruchten aan scheurbuikpatiënten gegeven om hen te genezen van de dodelijke ziekte die werd veroorzaakt door een tekort aan vitamine C, maar nu zijn de voordelen van citroenen eerder levensverlengend dan levensreddend.

Waarom zijn citroenen zo goed voor je?

De hoge bron van vitamine C in citroenen kan het risico op hartziekten en beroertes verminderen, terwijl de oplosbare pectinevezels die ze bevatten kunnen helpen bij het afvallen. Citroenen kunnen ook worden gebruikt om nierstenen te helpen voorkomen, want citroenzuur kan de vorming van deze pijnlijke afzettingen van mineralen en zouten in uw nieren tegengaan.

Andere gezondheidsvoordelen van citroenen zijn een vermindering van het risico op kanker door bepaalde chemische stoffen in de vrucht, en hulp bij het behoud van een gezonde spijsvertering.

Welke Chilli No. 5 sauzen bevatten citroen?

Wij zijn een grote fan van citroen vanwege zijn pittige smaak en gezondheidsvoordelen, en u kunt het vinden in onze Perfect Piri Piri, Heavenly Harissa, Mexican Fury, Chinese Hot and Sour, Wicked Wasabi, Fiery Gazpacho en Regal Red Pepper sauzen.

0
    0
    SHOPPING BAG
    Your cart is emptyReturn to Shop