Sedano

Il sedano è costituito prevalentemente da acqua: il 95% del suo contenuto è H2O. Tuttavia, nonostante l’elevato contenuto di acqua, il sedano contiene anche alcune importanti vitamine e minerali, tra cui le vitamine A, B e K, il calcio, il potassio e i folati.

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Peperoncino

I peperoncini hanno un elevato contenuto di potenti antiossidanti, tra cui la vitamina C, importante per la guarigione delle ferite e la funzione immunitaria.

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Miscela di peperoncino

Il nostro superfood preferito è originario del Messico e risale al 5000 a.C., quando i peperoncini furono scoperti nelle tradizioni azteche e maya.

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Aglio nero

L’aglio nero è fondamentalmente un aglio che è stato tenuto in condizioni di umidità a una temperatura di 140 gradi Fahrenheit per almeno due settimane.

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Zenzero

Lo zenzero può essere utilizzato fresco, essiccato, in polvere, sotto forma di olio o di succo e i suoi benefici per la salute sono riscontrabili in tutte le varianti.

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Mela

Mangiare una mela può effettivamente aiutare a perdere peso. La fibra pectina contenuta in una mela aiuta a ridurre l’assorbimento dei grassi in eccesso da parte dell’organismo, aiutando inoltre a sentirsi sazi più a lungo.

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Limone

In media, un limone fornisce circa 30 g di vitamina C, pari a circa il 50% della dose giornaliera raccomandata.

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Calce

Come i limoni, uno dei principali vantaggi del lime è che può essere aggiunto alla maggior parte delle bevande alcoliche per preparare i cocktail più deliziosi!

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Erbe

Le erbe aromatiche sono ricche di antiossidanti, soprattutto quelle fresche, e un’alimentazione ricca di erbe aromatiche può aiutare a prevenire e gestire malattie cardiache, cancro e diabete.

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Barbabietola

La barbabietola è una delle verdure più salutari in circolazione e, sebbene sia stata apprezzata per il suo valore nutrizionale fin dal Medioevo, solo di recente ha raggiunto le vette dei superfood grazie alla sua popolarità tra chef famosi, guru del fitness e dietologi.

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