Was sind die Vorteile von Oregano?
Wussten Sie, als Sie das letzte Mal eine Margarita genossen haben, dass der auf Ihre Pizza gestreute Oregano nicht nur einen berauschenden Geruch hat, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile?
Das in den Mittelmeerländern weit verbreitete und in der lokalen Küche häufig verwendete Kraut hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorzügen, wie z. B. die Behandlung von Erkältungskrankheiten durch seine antiseptischen Eigenschaften. Ein weiterer nützlicher Vorteil von Oregano ist, dass das Kraut die Symptome von Viren wie Gastroenteritis lindern kann, da es eine Verbindung namens Carvacrol enthält, die die schädlichen Auswirkungen des Norovirus inaktiviert.
Warum ist Oregano ein Superfood?
Weitere antioxidative Vorteile von Oregano sind die Verringerung der Entwicklung von Diabetes und vieler Autoimmunerkrankungen sowie die Behandlung von Darmparasiten ohne jegliche Nebenwirkungen.
Oregano ist auch ein Verbündeter der Frauen, denn gekaut oder in heißes Wasser gegeben, kann frischer Oregano schmerzhafte Menstruationskrämpfe lindern. Es soll auch helfen, die Auswirkungen der Menopause zu lindern.
Darüber hinaus besitzt das mediterrane Kraut wichtige krebshemmende Eigenschaften. Studien haben ergeben, dass ein wichtiger Nutzen von Oregano darin besteht, dass er das Wachstum und die Bildung von Krebszellen verhindern kann. In einem Experiment entdeckten Wissenschaftler, dass Dickdarmkrebs mit Oregano-Extrakt behandelt werden kann, da er das Wachstum von Krebszellen verhindert und sie sogar abtötet.
Und ein letztes Lob für dieses einfache Kraut: Oregano ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Kalium und kann somit das Risiko von Herzproblemen senken.
Welche Chili No. 5 Chilisaucen enthalten Oregano?
Oregano findet sich in unseren Saucen Perfect Piri Piri und Mexican Fury.